Waffeln Teig-Mix Kalorien

Nährwerte

Energie (kcal)	389 kcal
Fett	2 g
Kohlenhydrate	81 g
Eiweiß	8 g
Ballaststoffe	2 g

Auwirkung auf dein Gewicht

Wenn du einmalig 389 kcal mehr isst, als du verbrennst, bedeutet das eine Gewichtszunahme von 52 Gramm. Wie viel du zunimmst, wenn du jeden Tag, jede Woche oder jeden Monat 389 kcal mehr isst, als du verbrennst, kannst du hier ausrechnen:

389 kcal in kg umrechnen